傳統射箭射型穩定與精準加強練習專班 確定開班 加入購物車

課程資訊

課程系列:運動/健康系列
課程編號:1131S036
授課日期:2024-05-15 - 2024-07-10
停/補課:停課:2024-05-22、
授課時間:18:30 - 20:30 (三)
上課時數:16
授課教室: 師大圖書館校區或校本部
連絡電話:(02)7749-5819 林小姐
加入行事曆:Google日曆 (停開班以網站為準)

課程費用

學費:6000
報名費:300
教材費:自費

課程說明

【課程特色】

      「射箭」是人類共同的文化遺產,但在世界上眾多傳統射箭模式中,唯有東方的傳統射箭擁有豐富之哲學內含,亦存在堪稱藝術之射箭「心法」與「技法」。尤其是《禮記》中所載「射以觀德」之特性,使得「射藝」成為儒家六藝之一,自古以來就是君子德藝兼修的重要科目。

       今天,人們已經不再使用弓箭狩獵作戰,但傳統射箭修心健身的本質不變,輔以使用台灣「飛雲射術學院」自行開發的安全射箭系統,使得「傳統射箭」在室內小範圍內實施成為可能。這樣的習射模式除了完全不減射箭時「運動」與「紓壓」的基本效果之外,在教練細心且按部就班的帶領之下,射手還可以培養出強大的「精神集中力」、「決斷力」以及「情緒管理能力」,最重要的是能鍛鍊出一顆積極接受挑戰的心。

 

【課程目標】

透過了解「射癖」,發現射手習射瓶頸,並透過調整射手「立姿」、「用弓」與「穩定」等三系統之精修,提升射手的「行射射姿」與「行射精密度」。

 

【課程內容】

  1. 射癖的自我覺察以及射型的調整與穩定
  2. 射姿系統精修(一)
  3. 開弓軌跡精修(一)
  4. 審固與呼吸的調和(一)
  5. 射姿系統精修(二)
  6. 開弓軌跡精修(二)
  7. 審固與呼吸的調和(二)
  8. 鬆弦術精修

 

(老師視學員的程度,保有課程內容調整之權利)

*安全第一,嚴禁學員使用任何自有箭支參與課程。
*使用自有弓具參與課程僅限「玻璃纖維」弓,弓應低於20磅,且需通過授課老師安全評估與測試後始能於課堂上使用。

 

教材需知

1.第一堂請務必出席

  教師於第一堂上課統一訂購教材-習射用膠頭鈍箭4支,每支250元,教材費共計1000元繳交給老師。

  由於習射用膠頭鈍箭為課程耗材,於課堂中共同使用,課程結束不發還。

2.著合適運動的輕便服裝

3.請攜帶毛巾、水瓶

授課對象

本課程為「精進研修」,學員須上過進修推廣學院「傳統射箭初階」課程

  1. 有一定射箭基礎(大指長指不拘),且想要在射型優美與射箭準確度上再精進的射手。
  2. 有一定射箭基礎(大指長指不拘),且想要以傳統射箭作為日常運動或休閒活動的射手。
  3. 進行傳統射箭練習希望有專業老師從旁指導的射手。
  4. 希望習射時不受習射環境或其他消費者干擾的射手。

師資說明 — 林育德

【經歷】

世界傳統射箭聯盟台灣代表
台灣傳統射箭聯盟總長
飛雲射術學院射學兼射術教官
中華國術協會傳統弓術講師
大專校院國術錦標賽傳統弓術組裁判長
國立臺灣師範大學華語文教學系兼任講師(中國傳統藝術概論-射藝)
2012韓國世界傳統射箭大會表演射箭賽冠軍
2013法國世界傳統射箭大會初代王座暨鳥靶射箭冠軍
2015韓國世界傳統射箭大會表演射箭賽冠軍
2019世界傳統射箭組織表演射箭台灣代表

優惠方案

【優惠辦法】以下限選一種

●8折

  1. 五人(含)以上團體報名(需報名同一班,並同時繳費)
  2. 本校在職教職員工及其眷屬(限父母、配偶、子女)、本校退休教職員工、本校校友及本校在校學生及65歲(含)以上銀髮族。(憑身分證明文件)(本校含師大附中)
  3. 本院學員續讀者或加報同季別課程者。

 ※ 續讀者:原上課編號開頭為1042,報名1043課程。本季學員報名下季課程,中間沒有間斷。

 ※ 已繳費但因故停止招生,報名下季課程享有續讀8折優惠,但僅能使用郵局劃撥或現場繳費,例如:學員報名1053課程已繳費但停止招生,報名1054課程,享有8折優惠。

  1. 使用師大人悠遊認同卡(玉山銀行)刷卡
  2. 國立臺灣大學系統(國立臺灣大學、國立臺灣科技大學)教職員工(憑服務證明文件)。

 

●85折

  1. 三人(含)以上團體報名(需報名同一班,並同時繳費)
  2. 同時報名二班(含)以上者(同時繳費)
  3. 身心障礙人士報名(需出具身心障礙證明/鑑輔會證明)
  4. 特約廠商(需出具職員證)

 

●9折

  1. 本院推廣教育班次舊生(範例:原上課編號開頭為1041,報名1043課程)
  2. 開課日二週前報名繳費者

 

【重要注意事項】

  1. 報名前請先參見:檔案下載>「臺師大進修推廣學院推廣非學分班注意事項」。
  2. 未開班退費、因個人因素申請退費,本院辦理學員退費入帳所需時間約4週。
  3. 需完成註冊及繳費才視為報名成功。未完成繳費者視同未報名成功,不保留名額。
  4. 若該班「額滿」,而您尚未繳費,則請勿繳費,若您誤繳學費則為您辦理全額退費或轉班。
  5. 課程不提供旁聽服務,一經報名亦不得轉讓他人。
  6. 敬請留意報名課程之開課日期及上課時間,正常開課情形下,本院於各課程開課日前,會以簡訊發送開課通知提醒上課學員,亦可主動來電詢問,恕無法因未收到簡訊通知要求退費或補課。
  7. 個人因素無法上課或插班加入課程,無法提供補課服務。
  8. 為尊重著作權,上課不得錄音錄影。
  9. 為提升服務品質,將不定期於課堂中進行問卷調查,屆時請學員協助填寫。
  10. 結業證明書自結業日期起保留1年,逾期資料不予保留,須自費申請結業證明書補發。
  11. 非學分班學員修業期滿,凡該班缺課時數達三分之一者,即不發給結業證明書。(EX:課程總時數為30小時,缺課時數達10小時即不發給結業證明書)
  12. 【線上同步課程-研習期滿】
  • 結業後,可自行上網下載本校進修推廣學院非學分班修讀證明。下載步驟
  • 若需申請繳費收據,請於結業前來電,並留下可收取掛號信的地址,以確保收件,謝謝。

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