舞蹈治療，相信身體乘載我們的許多情緒、生命故事和潛力，以及身體動作與內在心理有層層關係，既可以是治療、也可以是理解自己與生活賦能的途徑。

本課程初步體驗與認識舞蹈治療、身心互依的基礎概念及方法，沉浸於以動態經驗為主，談說分享、其他表達性藝術媒介及相關理論為輔的身心探索，理解身體動作的可能心理訊息，了解自己與他人，並尋找適合個人的內外在整合、調節紓壓與自我賦能途徑。

八次相癒，每次 2.5 小時，

包含六次純粹體驗及兩次初探身體動作元素及身心療癒的智慧，

循序漸進探索身心，認識舞蹈治療式舞動及實用工具

【課程目標】

• 透過身體動作探索情緒與內在狀態，發展自我覺察能力
• 學習運用舞蹈治療工具（如 Laban 動作分析）理解身心互動模式
• 在安全的團體氛圍中，經驗不帶評價的動作表達與創造
• 建立個人化的身心調養方法，提升日常生活中的自我照顧與賦能

【課程特色】

八次相癒，會有：

• 團體帶領者與成員共同營造的安全時空
• 支持及允許個人內、外狀態的省察
• 經驗身體動作自發性的表達和舞動
• 知性學習：舞蹈治療相關理論及工具
• 連結個人生活／生命議題
• 口語及非口語分享身體動作歷程的發現
• 有意識地從心身層面享受團體滋養及自我照顧
• 經驗不帶評價、創造及獨特的身體語彙，萃取由團體撐持、從個人探索發芽的身體智慧

【課程大綱】

1. 起：認識動作・認識自己

• 暖身同步、探索個人動作語彙，感受團體安全與身體自在。

2. 承：探索身心特質與情緒

• 連結動作與情緒，經驗身體如何表達內在狀態。

3. 承：釋放與沉澱

• 透過舞動釋放壓抑，學習身體的自然沉澱與恢復。

4. 初探：LMA 工具・身心地圖

• 【知性學習】 認識 Laban 動作分析（情緒—關係模式），畫出個人身心地圖，探索可能的轉化之鑰。

5. 初探：舞蹈治療與生活

• 將身體智慧連結生活議題，釐清日常自我調養需求與途徑。

6. 轉：活力整合・舞出轉變力量

• 【知性學習】 團體體驗有機的動作歷程，認識與感受人與人我之間的豐富連結。

7. 合：身心整合I・自我調養

• 整合身心，建立個人調養儀式，真誠自我照顧。

8. 合：身心整合II・人我關係

• 深化期望的人我連結，完成個人獨有的「舞癒手札」，持續應用於生活。

（照片擷自舞療師心語臉書專頁）

※本課程非心理治療團體，課程內容依團體狀況需求而斟酌調整

※本課程不需具備舞蹈相關背景

教師自製教材

• 對舞蹈治療有興趣者
• 希望增進紓壓知能者
• 想從動作心理探索人際模式者
• 想透過不同方法調節整合、了解承接自我身心情緒者

【專業訓練及證照】

• 國家高考諮商心理師
• 美國舞蹈治療學會（ADTA）認證註冊舞蹈動作治療師（R-DMT）

【學歷】

• 實踐大學家庭諮商與輔導碩士
• 美國麻州Lesley University表達性藝術治療碩士—舞蹈治療專長

【現職】

• 自由接案舞蹈治療師/諮商心理師
• ONEdmt相癒空間舞蹈治療系統性培訓課程講師

【經歷】

• 桃園長庚醫院復健科 舞蹈治療師

【專長】

• 成人自我探索與成長、身心賦能與調節
• 焦慮、強迫特質調節與自我照顧
• 失落與悲傷歷程陪伴
• 家庭照顧者紓壓與賦能
• 治療取向：人際歷程取向、人本、關係經驗及系統取向

【優惠辦法】以下限選一種

●8折

1. 五人（含）以上團體報名（需報名同一班，並同時繳費）
2. 本校在職教職員工及其眷屬（限父母、配偶、子女）、本校退休教職員工、本校校友及本校在校學生及65歲（含）以上銀髮族。（憑身分證明文件）（本校含師大附中）
3. 本院學員續讀者或加報同季別課程者。

 ※ 續讀者：原上課編號開頭為1042，報名1043課程。本季學員報名下季課程，中間沒有間斷。

 ※ 已繳費但因故停止招生，報名下季課程享有續讀8折優惠，但僅能使用郵局劃撥或現場繳費，例如：學員報名1053課程已繳費但停止招生，報名1054課程，享有8折優惠。

4. 使用師大人悠遊認同卡（玉山銀行）刷卡
5. 國立臺灣大學系統（國立臺灣大學、國立臺灣科技大學）教職員工（憑服務證明文件）。

●85折

1. 三人（含）以上團體報名（需報名同一班，並同時繳費）
2. 同時報名二班（含）以上者（同時繳費）
3. 身心障礙人士報名（需出具身心障礙證明/鑑輔會證明）
4. 特約廠商（需出具職員證）

●9折

1. 本院推廣教育班次舊生（範例：原上課編號開頭為1041，報名1043課程）
2. 開課日二週前報名繳費者

【重要注意事項】

1. 報名前請先參見：檔案下載＞「臺師大進修推廣學院推廣非學分班注意事項」。
2. 未開班退費、因個人因素申請退費，本院辦理學員退費入帳所需時間約4週。
3. 需完成註冊及繳費才視為報名成功。未完成繳費者視同未報名成功，不保留名額。
4. 若該班「額滿」，而您尚未繳費，則請勿繳費，若您誤繳學費則為您辦理全額退費或轉班。
5. 課程不提供旁聽服務，一經報名亦不得轉讓他人。
6. 敬請留意報名課程之開課日期及上課時間，正常開課情形下，本院於各課程開課日前，會以簡訊發送開課通知提醒上課學員，亦可主動來電詢問，恕無法因未收到簡訊通知要求退費或補課。
7. 個人因素無法上課或插班加入課程，無法提供補課服務。
8. 為尊重著作權，上課不得錄音錄影。
9. 為提升服務品質，將不定期於課堂中進行問卷調查，屆時請學員協助填寫。
10. 非學分班學員修業期滿，凡該班缺課時數達三分之一者，即不發給結業證明書。（EX：課程總時數為30小時，缺課時數達10小時即不發給結業證明書）
11. 114年冬季班(課程編號前4碼1144)起，原「紙本結業證明書」改為「電子結業證明書」，請至學員選課系統內下載。下載步驟
12. 【線上同步課程-研習期滿】

• 結業後，可自行上網下載本校進修推廣學院非學分班修讀證明。下載步驟
• 若需申請繳費收據，請於結業前來電，並留下可收取掛號信的地址(限臺灣國內地址)，以確保收件，謝謝。