日本四半的弓術(再4人開班) 招生中 加入購物車

課程資訊

課程系列:運動/健康系列
課程編號:1131S005
授課日期:2024-03-12 - 2024-04-30
停/補課:
授課時間:18:30 - 20:30 (二)
上課時數:16
授課教室: 師大圖書館校區或校本部
連絡電話:(02)7749-5819 林小姐

課程費用

學費:6400
報名費:300
教材費:自費

課程說明

【課程特色】

       日本醫學博士長谷川嘉哉在其書「刺激大拇指,讓腦變年輕」中提到,刺激大拇指增加指尖血流,促進全身血液循環,同時刺激指尖神經能夠平衡交感與副交感神經,促進腦內快樂物質分泌,減少壓力、享有優質睡眠。


       四半的弓術除了擁有學習一般弓術的優點外,由於其獨特的捏射型態規定,正是刺激大拇指的最佳利器,除了對身體上有強大的作用之外,更注重精神休養,強調正確的姿勢與呼吸,培養沈穩氣勢與人文素質。


       而且,四半的的行射有弱弓、長箭、小靶與等距等特徵,從一般成人到銀髮族皆可輕鬆學習,並從行射中獲得自我認識和自我掌握的機會與能力。

 

【課程目標】

學會四半的射法,達到靜心與紓壓,體會日本多樣的弓術文化。

 

【課程內容】

  1. 四半的弓具介紹與初步練習-明瞭四半的弓具如何使用
  2. 四半的行射-霞的練習
  3. 四半的行射-霞的練習
  4. 四半的行射-霞的練習
  5. 四半的行射-星的大練習
  6. 四半的行射-星的小練習
  7. 四半的行射-綜合靶練習
  8. 四半的模擬競賽-完成數輪行射

(老師視學員的程度,保有課程內容調整之權利)

※安全第一,嚴禁學員使用自有弓具參與課程。

教材需知

1.教師提供課程教材租借,教材費共計1500元,請於第一堂課繳交給老師。

2.著合適運動的輕便服裝

3.請攜帶毛巾、水瓶

授課對象

年滿18歲願意從零開始循序漸進學習者

師資說明 — 董桂華

【學歷】

臺北市立大學休閒運動管理學系碩士

 

【專業技能】

  1. 日本宮崎縣四半的弓道聯盟核發委囑狀
  2. 日置流半弓術三段弓士
  3. 中華國術協會弓術教練證書
  4. 台灣原住民族傳統射箭C級教練證
  5. 橘流流鏑馬指導員

 

【經歷】

  1. 飛雲射術學院教官
  2. 台北市萬華、信義、文山、中正、大同、北投健康服務中心-傳統射箭教練
  3. 台灣原住民族傳統射箭技藝文化運動協會講師

優惠方案

【優惠辦法】以下限選一種

●8折

  1. 五人(含)以上團體報名(需報名同一班,並同時繳費)
  2. 本校在職教職員工及其眷屬(限父母、配偶、子女)、本校退休教職員工、本校校友及本校在校學生及65歲(含)以上銀髮族。(憑身分證明文件)(本校含師大附中)
  3. 本院學員續讀者或加報同季別課程者。

 ※續讀者: 原上課編號開頭為1042,報名1043課程。本季學員報名下季課程,中間沒有間斷。

 ※已繳費但因故停止招生,報名下季課程享有續讀8折優惠,但僅能使用郵局劃撥或現場繳費,例如:學員報名1053課程已繳費但停止招生,報名1054課程,享有8折優惠。

  1. 使用師大人悠遊認同卡(玉山銀行)刷卡
  2. 國立臺灣大學系統 (國立臺灣大學、國立臺灣科技大學) 教職員工(憑服務證明文件)。

 

●85折

  1. 三人(含)以上團體報名(需報名同一班,並同時繳費) 
  2. 同時報名二班(含)以上者(同時繳費)
  3. 身心障礙人士報名(需出具身心障礙證明/鑑輔會證明)
  4. 特約廠商(需出具職員證)

 

●9折

  1. 本院推廣教育班次舊生(範例:原上課編號開頭為1041,報名1043課程)
  2. 開課日二週前報名繳費者

 

【重要注意事項】

  1. 報名前請先參見:檔案下載>「臺師大進修推廣學院推廣非學分班注意事項」。
  2. 未開班退費、因個人因素申請退費,本院辦理學員退費入帳所需時間約4週。
  3. 需完成註冊及繳費才視為報名成功。未完成繳費者視同未報名成功,不保留名額。
  4. 若該班「額滿」,而您尚未繳費,則請勿繳費,若您誤繳學費則為您辦理全額退費或轉班。
  5. 課程不提供旁聽服務,一經報名亦不得轉讓他人。
  6. 敬請留意報名課程之開課日期及上課時間,正常開課情形下,本院於各課程開課日前,會以簡訊發送開課通知提醒上課學員,亦可主動來電詢問,恕無法因未收到簡訊通知要求退費或補課。
  7. 個人因素無法上課或插班加入課程,無法提供補課服務。
  8. 為尊重著作權,上課不得錄音錄影。
  9. 為提升服務品質,將不定期於課堂中進行問卷調查,屆時請學員協助填寫。
  10. 結業證書自結業日期起保留1年,逾期資料不予保留,須自費申請結業證書補發。
  11. 非學分班學員修業期滿,凡該班缺課時數達三分之一者,即不發給結業證書。 (EX:課程總時數為30小時,缺課時數達10小時即不發給結業證書)
  12. 【線上同步課程-研習期滿】

加入購物車