
最簡便的自我體檢養生保健法
向自己的身體學習,揭開把脈神祕的面紗
把脈,一點都不玄,把脈是透過另一種方式理解自己的身體訊號,可以得知身體現在發生了什麼事情。透過把脈日記,紀錄生活情況、飲食及對應自己脈象,每天都可以自我體檢。
課程中透過深入淺出的理論講解及實際操作,讓學員可以輕鬆入門中醫把脈方法,透過觀察、實驗、印證,了解消化系統、神經系統、心肺血管等健康情形。每天經過自我把脈,對自己的身體進行全面性的掌握,以達到預防保健養生的目標。
- 本課程是全國第一個完全針對一般民眾設計之把脈課程,避免過於深奧艱澀的理論與名詞,讓民眾更容易理解。
- 以直觀方式進行現場操作,手把手教學學會正確把脈手法。
【課程大綱】
- 我的脈在哪裡-了解「寸口脈」,確實正確地把到自己的脈。
- 天天把脈自己做免費體檢-最直觀的方式自我保養,了解身體每天變化。
- 把脈的全息觀-用「全息」的角度學習,「寸關尺」對應到身體上中下,掌握身體內部五臟六腑變化。
- 脈的「位數形勢」-以清朝周學海的脈學理論,位數形勢解說把脈何以能對身體各部分進行分析與掌握。
- 關脈最重要之消化系統-右手關脈的變化,了解消化系統的健康情形。
- 關脈最重要之神經系統-左手關脈的變化,了解神經系統的健康情形。
- 寸脈看心肺-從右手寸脈的變化,了解身體呼吸系統的健康情形。從左手寸脈的變化,了解身體伈血管系統的健康情形。
- 尺脈腎為先-從兩手尺脈的變化,了解身體腎臟泌尿及生殖系統的健康情形。
- 傳統把脈門派-了解從歷史到現代把脈的各門各派及其特點。
- 回顧、前瞻與問答-對課程進行複習回顧與問題解答加強。
備註:本課程為學習中醫把脈學習知識,不進行醫療行為,無醫療效果。