課程系列:運動/健康系列
課程編號:1141S035
授課日期:2025-04-21 - 2025-06-23
停/補課:
授課時間:09:30 - 11:00 (一)
上課時數:15
授課教室:師大圖書館校區或校本部
連絡電話:(02)7749-5819 林小姐
加入行事曆:Google日曆
(停開班以網站為準)
★太極拳課程-學習階段:【階段1】太極拳探秘(一) → 【階段2】太極拳探秘(二) → 【階段3】太極拳探秘(三) → 【階段4】太極拳探秘(常態班)
【課程特色】
本課程以「楊家老架太極拳」為動作指引,透過身與意的感知,學習自我覺察的工夫,在靜動相間、緩和均勻、舒展放鬆的狀態之下,串聯與調整身體內外張力網絡,進入太極拳的養生奧秘,領略「柔、和、慢、活」的生命美感,並為高層次的意識修煉扎下根基。
在習得全套楊家老架太極拳後,透過反覆的行拳與糾正,對套拳功架內容作更深入的體認。
【課程目標】
提高楊家太極拳的身心功夫。
【課程大綱】
(老師視學員的程度,保有課程內容調整之權利)
【學歷】
國立臺灣師範大學體育學系博士
【經歷】
國立臺灣師範大學教務處共同教育委員會共同體育組兼任助理教授
國立清華大學兼任助理教授
國立陽明交通大學兼任助理教授
【優惠辦法】以下限選一種
●8折
※ 續讀者:原上課編號開頭為1042,報名1043課程。本季學員報名下季課程,中間沒有間斷。
※ 已繳費但因故停止招生,報名下季課程享有續讀8折優惠,但僅能使用郵局劃撥或現場繳費,例如:學員報名1053課程已繳費但停止招生,報名1054課程,享有8折優惠。
●85折
●9折
【重要注意事項】