運動/健康 系列

課程編號 課程名稱 師資 開班日期 星期 時段 時數 狀態
1142S039 日本四半的弓術(8月開課) 董桂華 2025-08-25 晚上 16 招生中
1142S040 日本四半的弓術鍊心班(8月開課) 董桂華 2025-08-26 晚上 16 招生中
1142S044 【免費招生說明會】把脈?!想學就學會 侯俊成 中醫師 2025-08-09 上午 1 招生中
1142S001 靜心與放鬆 曾英雪 2025-07-20 下午 15 額滿候補
1142S002 給入門者的一日「亞歷山大技巧」課 – 聲音與呼吸 張郁婷 2025-07-06 上午 & 下午 6 已結業
1142S003 自然嬉香-夏季芳香保健(週一下午)(改至8/11開課) 鄭雅文 2025-08-11 下午 12 招生中
1142S004 自然嬉香-夏季芳香保健(週五晚上) 鄭雅文 2025-08-29 晚上 12 招生中
1142S005 脈向健康I 從零開始學把脈-自我體檢養生保健法(週二上午) 侯俊成 中醫師 2025-09-02 上午 20 招生中
1142S006 脈向健康I 從零開始學把脈-自我體檢養生保健法(週六上午)(延後至8/30開始) 侯俊成 中醫師 2025-08-30 上午 20 招生中
1142S007 傳統射箭初階 (需零基礎) 林育德 2025-08-28 晚上 16 招生中
1142S008 傳統射箭射型穩定與精準加強練習專班 林育德 2025-08-27 晚上 16 即將額滿
1142S011 形意拳-五行內壯樁功(延至8/2開課) 周中勲 2025-08-02 下午 20 確定開班
1142S012 滾筒伸展及核心訓練 游政璋物理治療師 2025-08-07 晚上 8 即將額滿
1142S013 徒手按摩及運動伸展 游政璋物理治療師 2025-08-08 下午 16 招生中
1142S014 自我筋膜放鬆(週二上午) 吳雯心 2025-09-02 上午 15 招生中
1142S015 自我筋膜放鬆(週四下午) 吳雯心 2025-08-28 下午 15 即將額滿
1142S016 【高年級50+】銀齡肌力與核心訓練(週二下午) 吳雯心 2025-09-02 下午 15 即將額滿
1142S017 【高年級50+】銀齡肌力與核心訓練(週四下午) 吳雯心 2025-08-28 下午 15 即將額滿
1142S018 【高年級50+】銀齡肌力與核心訓練(週六9:00開始)(延至8/16開課) 吳雯心 2025-08-16 上午 15 即將額滿
1142S019 【高年級50+】銀齡健康促進與功能性體適能(週六10:40開始)(延至8/16開課) 吳雯心 2025-08-16 上午 15 額滿候補
1142S020 舒活伸展 彭裕翔 2025-07-29 晚上 10 即將額滿
1142S021 極球有氧(延至8/28開課) 彭裕翔 2025-08-28 晚上 10 招生中
1142S022 瑜珈提斯(週一班) 許文馨 2025-07-14 晚上 10 額滿候補
1142S023 瑜珈提斯(週三班) 許文馨 2025-07-16 晚上 10 即將額滿
1142S024 塑身肌力(週一班) 許文馨 2025-07-14 晚上 10 即將額滿
1142S025 塑身肌力(週三班) 許文馨 2025-07-16 晚上 10 確定開班
1142S026 皮拉提斯(週五晚上A班-17:50開始)(延至7/25開課) 龔冠萍 2025-07-25 晚上 10 確定開班
1142S027 皮拉提斯(週五晚上)(B班-19:00開始)(延至7/25開課) 龔冠萍 2025-07-25 晚上 10 即將額滿
1142S028 舞動塑身有氧(ZUMBA+肌力) 龔冠萍 2025-07-08 晚上 10 額滿候補
1142S029 Zumba 有氧(週五晚上)(延至7/25開課) 龔冠萍 2025-07-25 晚上 10 額滿候補
1142S030 【階段2】太極拳探秘(二)(週三下午) 張耀庭 2025-09-10 下午 15 招生中
1142S031 【階段3】太極拳探秘(三)(週三上午) 張耀庭 2025-09-10 上午 15 招生中
1142S032 【階段3】太極拳探秘(三)(週四下午) 張耀庭 2025-09-11 下午 15 招生中
1142S033 【階段4】太極拳探秘(常態班)(週一上午) 張耀庭 2025-09-08 上午 15 確定開班
1142S034 【階段4】太極拳探秘(常態班)(週五上午) 張耀庭 2025-09-12 上午 15 確定開班
1142S035 【階段4】太極拳探秘(常態班)(週五晚上) 張耀庭 2025-09-12 晚上 15 招生中
1142S036 【亞歷山大技巧】減輕肩頸壓力- 如何正確的坐在電腦前工作(再1人開班) 張郁婷 2025-08-31 上午 & 下午 6 招生中
1142S037 【階段1】太極拳探秘(一)(週三下午)(零基礎可) 張耀庭 2025-09-10 下午 15 即將額滿
1142S038 【夏季免費講座】 身體保健室:自我伸展 × 徒手按摩攻略 游政璋物理治療師 2025-06-21 上午 2 已結業
1142S041 迪斯可舞蹈(Disco 舞蹈) 陳凱怡 2025-08-29 下午 15 即將額滿
1142S042 古典舞身韻課-優雅練習曲 黃聖雯 2025-09-03 上午 15 招生中
1142S043 古典舞輕小品-午間氣質課 黃聖雯 2025-09-03 上午 10 招生中
1143Q002 NEW!【健康守門人】藥師梁紫暄-帶你健康用藥不走彎 梁紫暄 藥師 2025-11-02 下午 12 招生中
1142Q003 NEW!身體律動課:現代舞運動入門 (三、五上午) 三十舞蹈劇場 吳碧容 團長 2025-09-03 三、五 上午 12 招生中
1142Q004 NEW!【暑期體驗班】身體律動課:現代舞運動入門 (一、四下午) 三十舞蹈劇場 吳碧容 團長 2025-07-14 一、四 下午 8 即將額滿
1143T003 身心互依:舞蹈治療的相癒時光 謝慧超 舞蹈治療師/諮商心理師 2025-10-09 上午 20 招生中
1142Q002 NEW!隨香慢養日子:樂齡居家芳療保健 鄭雅文 2025-06-19 下午 16 上課中