運動/健康 系列

課程編號 課程名稱 師資 開班日期 星期 時段 時數 狀態
1152S009 療癒瑜珈 洪銀玲 2026-08-14 上午 15 招生中
1152S010 流動瑜珈(週五中午) 洪銀玲 2026-08-14 下午 10 招生中
1152S001 古典舞輕舞 - 一扇身韻(週一中午)(再3人開班) 吳子安 2026-08-10 下午 10 招生中
1152S002 古風爵士舞(再2人開課) 吳子安 2026-08-10 下午 10 招生中
1152S003 迪斯可舞蹈 陳凱怡 2026-07-31 下午 15 即將額滿
1152S004 身心舞動與拉丁爵士小品 蔡麗珠 2026-08-10 上午 20 招生中
1152S005 皮拉提斯(週二下午) 龔冠萍 2026-05-19 下午 8 已結業
1152S006 皮拉提斯(週五晚上) 龔冠萍 2026-05-15 晚上 10 上課中
1152S007 Zumba 有氧(週二中午) 龔冠萍 2026-05-19 下午 8 已結業
1152S008 Zumba 有氧(週五晚上) 龔冠萍 2026-05-15 晚上 10 上課中
1152S011 舒活伸展 許文馨 2026-07-07 晚上 10 上課中
1152S012 極球肌力(延至7/9開課) 許文馨 2026-07-09 晚上 10 停止招生
1152S013 瑜珈提斯(週一班) 許文馨 2026-07-06 晚上 10 上課中
1152S014 瑜珈提斯(週三班) 許文馨 2026-07-08 晚上 10 上課中
1152S015 塑身肌力(週一班) 許文馨 2026-07-06 晚上 10 上課中
1152S016 塑身肌力(週二班) 許文馨 2026-07-07 晚上 10 上課中
1152S017 塑身肌力(週三班) 許文馨 2026-07-08 晚上 10 上課中
1152S018 滾筒伸展及核心訓練 游政璋物理治療師 2026-06-18 晚上 8 上課中
1152S019 自然嬉香-夏季芳香保健(週一下午) 鄭雅文 2026-08-24 下午 12 確定開班
1152S020 自然嬉香-夏季芳香保健(週五晚上) 鄭雅文 2026-08-21 晚上 12 招生中
1152S021 把脈增健康:從零開始學把脈(週二上午) 侯俊成 中醫師 2026-06-30 上午 20 停止招生
1152S022 把脈增健康:從零開始學把脈(週六上午) 侯俊成 中醫師 2026-06-27 上午 20 上課中
1152S023 形意拳-五行內壯樁功(延到9/12開課) 周中勲 2026-09-12 下午 20 招生中
1152S024 靜心與放鬆 曾英雪 2026-08-23 下午 15 招生中
1152S025 【亞歷山大技巧】更省力的使用自己:站姿、走路足部探索課程(改為7/19(日)9:30-12:30) 張郁婷 2026-07-19 上午 3 已結業
1152S026 亞歷山大技巧與達特基礎動作探索(Dart procedures) 張郁婷 2026-07-11 晚上 3 已結業
1152S027 傳統射箭初階 (需零基礎) 林育德 2026-08-06 晚上 16 即將額滿
1152S028 傳統射箭射型穩定與精準加強練習專班 林育德 2026-08-05 晚上 16 確定開班
1152S030 日本四半的弓術-鍊心入門 董桂華 2026-07-28 晚上 16 確定開班
1152S031 自我筋膜放鬆(週二下午) 吳雯心 2026-08-11 下午 15 即將額滿
1152S032 自我筋膜放鬆(週四下午) 吳雯心 2026-08-13 下午 15 即將額滿
1152S033 【高年級50+】銀齡肌力與核心訓練(週二下午) 吳雯心 2026-08-11 下午 15 額滿候補
1152S034 【高年級50+】銀齡肌力與核心訓練(週四下午) 吳雯心 2026-08-13 下午 15 額滿候補
1152S035 【高年級50+】銀齡肌力與核心訓練(週六9:00開始)(延至9/12開課) 吳雯心 2026-09-12 上午 15 額滿候補
1152S036 【高年級50+】銀齡健康促進與功能性體適能(週六10:40開始)(延至9/12開課) 吳雯心 2026-09-12 上午 15 額滿候補
1152S037 痠痛舒緩瑜珈 洪銀玲 2026-08-18 上午 15 招生中
1152S038 【階段1】太極拳探秘(一)(週四下午/零基礎可)(延至9/10開課) 張耀庭 2026-09-10 下午 15 招生中
1152S039 【階段2】太極拳探秘(二)(週三下午)(延至9/9開課) 張耀庭 2026-09-09 下午 15 招生中
1152S040 【階段3】太極拳探秘(三)(週三下午)(延至9/9開課) 張耀庭 2026-09-09 下午 15 確定開班
1152S041 【階段4】太極拳探秘(常態班)(週一上午) 張耀庭 2026-08-31 上午 15 確定開班
1152S042 【階段4】太極拳探秘(常態班)(週三上午)(延至9/9開課) 張耀庭 2026-09-09 上午 15 確定開班
1152S043 【階段4】太極拳探秘(常態班)(週五上午)(延至9/11開課) 張耀庭 2026-09-11 上午 15 確定開班
1152S044 【階段4】太極拳探秘(常態班)(週五晚上) 張耀庭 2026-09-04 晚上 15 招生中
1151S021 形意拳-五行內壯樁功(延至6/13) 周中勲 2026-06-13 下午 20 上課中
1153S001 流動瑜珈(週二中午) 洪銀玲 2026-09-15 下午 10 招生中
1153S002 NEW!墊上芭蕾 王怡湘 2026-09-15 下午 10 招生中
1152Q003 【新手初探1hr】身體律動課:現代舞運動入門 ( 9/2 下午 13:30 ) 三十舞蹈劇場 吳碧容 團長 2026-09-02 下午 1 招生中
1152Q004 身體律動課:現代舞運動入門 ( 三、五下午 ) 三十舞蹈劇場 吳碧容 團長 2026-09-09 三、五 下午 12 招生中
1152T005 身心相癒:舞蹈治療的知性之旅 謝慧超 舞蹈治療師/諮商心理師 2026-09-10 上午 20 招生中
1152Q001 【隨香慢養日子】情緒芳療手札 ( 新增停課日7/10、8/21|順延8/28結業) 鄭雅文 2026-07-10 下午 12 上課中
1152Q002 NEW!失智照顧與芳香陪伴|當記憶變慢時,用香氣好好陪伴 鄭雅文、洪淑美 2026-07-07 下午 10 停止招生
1151Q007 【隨香慢養日子】樂齡居家芳療保健 ( 下期開班請填寫資料 ) 鄭雅文 2026-06-25 下午 16 停止招生
1153Q001 NEW!生活芭蕾|體態與核心美學 王怡湘 2026-09-02 上午 20 招生中
1153Q002 精準營養打造健康體態 【健康引路人】張雅萍 營養師 2026-10-07 晚上 10 招生中