運動/健康 系列

課程編號 課程名稱 師資 開班日期 星期 時段 時數 狀態
1151S022 舒活伸展 彭裕翔 2026-04-21 晚上 10 即將額滿
1151S023 極球有氧 彭裕翔 2026-05-14 晚上 8 確定開班
1152S005 皮拉提斯(週二下午) 龔冠萍 2026-05-19 下午 8 確定開班
1152S006 皮拉提斯(週五晚上) 龔冠萍 2026-05-15 晚上 10 確定開班
1152S007 Zumba 有氧(週二中午) 龔冠萍 2026-05-19 下午 8 即將額滿
1152S008 Zumba 有氧(週五晚上) 龔冠萍 2026-05-15 晚上 10 招生中
1151S004 把脈增健康:從零開始學把脈(週六上午) 侯俊成 中醫師 2026-03-07 上午 20 上課中
1151S005 靜心與放鬆 曾英雪 2026-05-17 下午 15 即將額滿
1151S006 給入門者的一日「亞歷山大技巧」課 – 聲音與呼吸(再1人開班) 張郁婷 2026-05-31 上午 & 下午 6 招生中
1151S007 身心舞動與拉丁爵士小品 蔡麗珠 2026-04-13 上午 20 停止招生
1151S008 滾筒伸展及核心訓練 游政璋物理治療師 2026-04-02 晚上 8 上課中
1151S009 瑜珈提斯(週一班)(延至4/20開課) 許文馨 2026-04-20 晚上 10 額滿候補
1151S010 瑜珈提斯(週三班)(延至4/22開課) 許文馨 2026-04-22 晚上 10 額滿候補
1151S011 塑身肌力(週一班)(延至4/20開課) 許文馨 2026-04-20 晚上 10 額滿候補
1151S012 塑身肌力(週三班)(延至4/22開課) 許文馨 2026-04-22 晚上 10 即將額滿
1151S014 舞動塑身有氧(ZUMBA+肌力) 龔冠萍 2026-03-17 晚上 10 上課中
1151S016 流動瑜珈(週五中午) 洪銀玲 2026-04-10 上午 10 上課中
1151S017 傳統射箭進階 林育德 2026-05-14 晚上 16 確定開班
1151S018 傳統射箭射型穩定與精準加強練習專班 林育德 2026-05-06 晚上 16 確定開班
1151S019 日本四半的弓術 董桂華 2026-05-11 晚上 16 招生中
1151S020 日本四半的弓術鍊心班 董桂華 2026-05-12 晚上 16 招生中
1151S021 形意拳-五行內壯樁功 周中勲 2026-06-06 下午 20 招生中
1151S025 把脈增健康:從零開始學把脈(週二上午) 侯俊成 中醫師 2026-04-14 上午 20 確定開班
1151S026 自我筋膜放鬆(週二上午)(再2人開班) 吳雯心 2026-05-12 上午 12 招生中
1151S027 自我筋膜放鬆(週四下午) 吳雯心 2026-05-21 下午 12 即將額滿
1151S028 【高年級50+】銀齡肌力與核心訓練(週二下午) 吳雯心 2026-05-12 下午 12 即將額滿
1151S029 【高年級50+】銀齡肌力與核心訓練(週四下午) 吳雯心 2026-05-21 下午 12 即將額滿
1151S030 【高年級50+】銀齡肌力與核心訓練(週六9:00開始) 吳雯心 2026-06-13 上午 15 額滿候補
1151S031 【高年級50+】銀齡健康促進與功能性體適能(週六10:40開始) 吳雯心 2026-06-13 上午 15 額滿候補
1151S032 【階段1】太極拳探秘(一)(週三下午/零基礎可) 張耀庭 2026-05-06 下午 15 確定開班
1151S033 【階段2】太極拳探秘(二)(週三下午) 張耀庭 2026-05-06 下午 15 確定開班
1151S034 【階段3】太極拳探秘(三)(週三上午) 張耀庭 2026-05-06 上午 15 確定開班
1151S035 【階段3】太極拳探秘(三)(週四下午) 張耀庭 2026-05-07 下午 15 確定開班
1151S036 【階段4】太極拳探秘(常態班)(週一上午) 張耀庭 2026-05-11 上午 13.5 確定開班
1151S037 【階段4】太極拳探秘(常態班)(週五上午) 張耀庭 2026-06-05 上午 7.5 確定開班
1151S038 【階段4】太極拳探秘(常態班)(週五晚上) 張耀庭 2026-06-05 晚上 12 招生中
1144S035 迪斯可舞蹈 陳凱怡 2026-03-06 下午 15 上課中
1144S036 療癒瑜珈 洪銀玲 2026-03-06 上午 15 上課中
1144S038 古典舞輕小品-午間氣質課 黃聖雯 2026-03-04 上午 10 停止招生
1151S001 自然嬉香-春季芳香保健(週一下午)(延至3/30) 鄭雅文 2026-03-30 下午 12 停止招生
1151S002 自然嬉香- 春季芳香保健(週五晚上) 鄭雅文 2026-03-27 晚上 12 停止招生
1151Q003 身體律動課:現代舞運動入門 ( 三、五下午 ) 三十舞蹈劇場 吳碧容 團長 2026-05-06 三、五 下午 12 確定開班
1151Q007 【隨香慢養日子】樂齡居家芳療保健 鄭雅文 2026-06-04 下午 16 招生中
1151T003 身心相癒:舞蹈治療的知性之旅 謝慧超 舞蹈治療師/諮商心理師 2026-06-11 上午 20 招生中
1144T002 身心互依:舞蹈治療的相癒時光 謝慧超 舞蹈治療師/諮商心理師 2026-03-05 上午 20 上課中
1152Q001 【隨香慢養日子】情緒芳療手札 鄭雅文 2026-07-10 下午 12 招生中
1151Q009 精準營養打造健康體態 【健康引路人】張雅萍 營養師 2026-05-27 晚上 10 招生中