運動/健康 系列

課程編號 課程名稱 師資 開班日期 星期 時段 時數 狀態
1153S021 療癒瑜珈 洪銀玲 2026-11-13 五 上午 12 招生中
1153S022 流動瑜珈(週五中午) 洪銀玲 2026-11-13 五 下午 8 確定開班
1153S031 【階段1】太極拳探秘(一)(週三下午/零基礎可)(再3人開班) 張耀庭 2026-11-18 三 下午 15 招生中
1153S002 NEW!墊上芭蕾 王怡湘 2026-09-15 二 下午 10 上課中
1153S004 把脈增健康:從零開始學把脈(週二下午) 侯俊成 中醫師 2026-09-29 二 下午 20 上課中
1153S005 把脈增健康:從零開始學把脈(週六上午) 侯俊成 中醫師 2026-10-03 六 上午 20 上課中
1153S006 自然嬉香-秋季芳香保健(週一下午) 鄭雅文 2026-11-02 一 下午 12 確定開班
1153S007 滾筒伸展及核心訓練 游政璋物理治療師 2026-09-17 四 晚上 8 上課中
1153S008 瑜珈提斯(週一班) 許文馨 2026-09-14 一 晚上 10 上課中
1153S009 瑜珈提斯(週三班) 許文馨 2026-09-23 三 晚上 10 上課中
1153S010 瑜珈提斯(週五班) 許文馨 2026-09-18 五 晚上 10 停止招生
1153S011 塑身肌力(週一班) 許文馨 2026-09-14 一 晚上 10 上課中
1153S012 塑身肌力(週三班) 許文馨 2026-09-23 三 晚上 10 上課中
1153S013 塑身肌力(週五班) 許文馨 2026-09-18 五 晚上 10 上課中
1153S014 舒活伸展 彭裕翔 2026-09-22 二 晚上 10 上課中
1153S015 極球有氧(週二班) 彭裕翔 2026-09-22 二 晚上 10 停止招生
1153S016 極球有氧(週四班) 彭裕翔 2026-09-24 四 晚上 10 上課中
1153S017 靜心與放鬆 曾英雪 2026-11-08 日 下午 15 停止招生
1153S018 傳統射箭進階 林育德 2026-10-29 四 晚上 16 即將額滿
1153S019 傳統射箭射型穩定與精準加強練習專班 林育德 2026-11-04 三 晚上 16 確定開班
1153S020 日本四半的弓術-鍊心入門 董桂華 2026-09-29 二 晚上 16 上課中
1153S023 迪斯可舞蹈 陳凱怡 2026-11-06 五 下午 12 額滿候補
1153S026 亞歷山大技巧應用於瑜伽練習工作坊 張郁婷 2026-10-18 日 上午 & 下午 6 已結業
1153S027 自我筋膜放鬆(週二下午) 吳雯心 2026-11-03 二 下午 15 即將額滿
1153S028 自我筋膜放鬆(週四下午) 吳雯心 2026-11-05 四 下午 15 確定開班
1153S029 【高年級50+】銀齡肌力與核心訓練(週二下午) 吳雯心 2026-11-03 二 下午 15 額滿候補
1153S030 【高年級50+】銀齡肌力與核心訓練(週四下午) 吳雯心 2026-11-05 四 下午 15 額滿候補
1153S032 【階段2】太極拳探秘(二)(週四下午)「須上過太極拳探秘(一)」 張耀庭 2026-11-19 四 下午 15 確定開班
1153S033 【階段3】太極拳探秘(三)(週三下午)「須上過太極拳探秘(一~二)」 張耀庭 2026-11-18 三 下午 15 招生中
1153S034 【階段4】太極拳探秘(常態班)(週一上午)「須上過太極拳探秘(一~三)」 張耀庭 2026-11-23 一 上午 13.5 確定開班
1153S035 【階段4】太極拳探秘(常態班)(週三上午)「須上過太極拳探秘(一~三)」 張耀庭 2026-11-18 三 上午 15 確定開班
1153S036 【階段4】太極拳探秘(常態班)(週五上午)「須上過太極拳探秘(一~三)」 張耀庭 2026-12-04 五 上午 15 確定開班
1153S037 【階段4】太極拳探秘(常態班)(週五晚上)「須上過太極拳探秘(一~三)」 張耀庭 2026-11-27 五 晚上 15 招生中
1152S001 古典舞輕舞 - 一扇身韻(週一中午) 吳子安 2026-08-10 一 下午 10 上課中
1152S002 古風爵士舞 吳子安 2026-08-10 一 下午 10 上課中
1152S023 形意拳-五行內壯樁功(延到9/12開課) 周中勲 2026-09-12 六 下午 20 上課中
1152S035 【高年級50+】銀齡肌力與核心訓練(週六9:00開始)(延至9/19開課) 吳雯心 2026-09-19 六 上午 15 上課中
1152S036 【高年級50+】銀齡健康促進與功能性體適能(週六10:40開始)(延至9/19開課) 吳雯心 2026-09-19 六 上午 15 上課中
1153S001 流動瑜珈(週二中午) 洪銀玲 2026-09-15 二 下午 10 停止招生
1153Q005 〈隨香慢養日子〉樂齡居家芳療保健 鄭雅文 2026-10-29 四 下午 16 招生中
1153Q006 〈隨香慢養日子〉情緒芳療手札 鄭雅文 2026-10-27 二 下午 12 確定開班
1153Q008 NEW!失智照顧與芳香陪伴|當記憶變慢時,用香氣好好陪伴 鄭雅文、洪淑美 2026-12-08 二 下午 14 招生中
1153Q010 〈身體律動課〉現代舞運動入門 三十舞蹈劇場 吳碧容 團長 2026-11-25 三 下午 12 招生中
1152T005 身心相癒:舞蹈治療的知性之旅(確定開班/開課延至9/17) 謝慧超 舞蹈治療師/諮商心理師 2026-09-17 四 上午 20 上課中
1153Q011 NEW!〈生活芭蕾〉體態與核心美學 王怡湘 2026-12-02 三 上午 9 招生中
1153Q002 精準營養打造健康體態 ( 下期開課請填寫資料 ) 【健康引路人】張雅萍 營養師 2026-10-07 三 晚上 10 停止招生