原子習慣 x 寫作力:讓生活成為你的故事品牌 招生中 加入購物車

課程資訊

課程系列:文學/哲學
課程編號:1144P002
授課日期:2026-01-08 - 2026-03-26
停/補課:停課:2026-01-29、2026-02-19、2026-03-05、2026-03-19、
授課時間:19:00 - 21:00 (四)
上課時數:16
授課教室:師大圖書館校區或校本部
連絡電話:(02) 7749-3973 羅小姐
加入行事曆:Google日曆 (停開班以網站為準)

課程費用

學費:6400
報名費:300
教材費:0

課程說明

【怡慧老師】

  • 臺灣NO.1「原子習慣專家」
    • 推廣閱讀長達10年,3000多個日子從未間斷閱讀跟寫作習慣
  • 質量兼具的超人氣暢銷作家
    • 2023 金石堂網路人氣獎 Top 1
    • 曾1年出品3本暢銷書籍,10年創作15本書
    • 盤據博客來暢銷6冠王,席捲各大暢銷排行榜
  • 教育界最具影響力的「閱讀傳道士」
    • 打造校園圖書館,幫助上萬名學生建立閱讀習慣
    • 致力閱讀習慣的推廣,影響遍及海內外華人區

 

【課程特色】

  • 從習慣出發,打造穩定書寫力
    • 以《原子習慣》的核心理念,將創作拆解成可執行的小行動,讓靈感自然流動,寫作成為生活日常。 
  • 生活即素材,書寫即成長
    • 習以觀察、傾聽與感受為起點,發現日常細節中的故事與價值,寫出真誠而動人的文字。
  • 社群共寫動力圈
    • 透過同儕互動、作品回饋與共寫挑戰,建立持續創作的社群支持系統,讓你不再孤單創作。
  • 打造個人化寫作品牌
    • 學習如何將文字轉化為社群內容,從貼文到專欄,打造具有一致風格與情感溫度的書寫品牌。
  • 成長型創作者心法
    • 不追求一夜成名,而是日積月累地打磨內容與觀點,讓書寫成為長期的自我成長實踐。

 

【課程目標及學習成果】

  • 建立寫作原子習慣:應用「提示、吸引、簡單、獎勵」四大原則,打造輕鬆且持久的書寫節奏。
  • 養成生活書寫力:從日常觀察、感官記錄到情感抒發,學會將生活轉化為故事素材。
  • 設計個人化創作系統:結合「 習慣堆疊」與「個人風格」,打造穩定可持續的寫作流程。
  • 學習內容再製與社群轉化:將生活文字延伸為社群內容,發展專屬的書寫品牌。(社群貼文、短篇創作、專欄投稿) 
  • 打造個人文字品牌:持續產出具風格與辨識度的內容,提升個人影響力與自我表達力。 
  • 培養成長型創作者思維:以持續行動代替完美主義,成為能長期進化的創作者。  

 

【課程內容】

 

立即報名,讓生活成為你的故事,讓書寫成為你的力量!

早鳥優惠:前20名報名且繳費成功者可獲得宋怡慧老師作品一本

報名即贈:「一對一書寫診斷與主題建議」

教材需知

※ 學員需⾃備個人筆記本

授課對象

  • 想要建立穩定書寫習慣的上班族
  • 希望以文字整理思緒、療癒生活的學員
  • 具創作興趣、想經營社群或自媒體者
  • 想打造個人內容品牌與風格的創作者
  • 想用文字開啟第二職涯或副業的行動者

師資說明 — 作家 宋怡慧

【現職】

  • 新北市立丹鳳高中 圖書館主任

 

【學歷】

  • 國立政治大學 中文系 碩士
  • 國立臺灣師範大學 國文學系 學士

 

【著作】

  • 《愛讀書:我如何翻轉8000個孩子的閱讀信仰》
  • 《大閱讀:讓孩子學會27種關鍵能力》
  • 《療癒26顆破碎的心:怡慧老師的閱讀課》
  • 《說個好故事,讓世界記住你!TEDxTaipei行動夢想家教你用8分鐘散播好點子,改變全世界!》
  • 《見字如晤:那些古人書信中最美麗的想念與遇見,帶領我們跨越千年,重拾未曾遺忘的感動》
  • 《星讀物語──怡慧老師十二星座的閱讀配對處方箋》
  • 《國學潮人誌,古人超有料》
  • 《國學潮人誌2:古人超有才》
  • 《有情人間》
  • 《用書打怪》
  • 《怡慧老師的原子習慣實踐之旅》
  • 《台灣潮人誌》
  • 《善意溝通》

 

其中《用書脫魯的一生閱讀術》獲選文化部第42次中小學生優良讀物、《一筆入魂》第44次中小學生優良讀物;《談情說愛,古人超有哏:10堂文學家瘋傳的愛情課》榮獲好書大家讀第80梯次入選書。

聯合線上專欄作家、《親子天下》翻轉教育網站駐站作家、新北市立圖書館真人圖書、2019~2023年教育部圖書館事業諮詢委員、文化部第39次線上主題書展策展人、文化部第41、42、45次中小學生讀物選介評審。

教育部第一屆閱讀磐石獎閱讀推手獎、世界華語學校圖書館論壇論文發表人、未來教育臺灣100得獎人、翻轉教育創意教師、《親子天下》教育創新100得獎人、新北市國中小閱讀行動研究特優。

優惠方案

【優惠辦法】以下限選一種

●8折

  1. 五人(含)以上團體報名(需報名同一班,並同時繳費)
  2. 本校在職教職員工及其眷屬(限父母、配偶、子女)、本校退休教職員工、本校校友及本校在校學生及65歲(含)以上銀髮族。(憑身分證明文件)(本校含師大附中)
  3. 本院學員續讀者或加報同季別課程者。

 ※ 續讀者:原上課編號開頭為1042,報名1043課程。本季學員報名下季課程,中間沒有間斷。

 ※ 已繳費但因故停止招生,報名下季課程享有續讀8折優惠,但僅能使用郵局劃撥或現場繳費,例如:學員報名1053課程已繳費但停止招生,報名1054課程,享有8折優惠。

  1. 使用師大人悠遊認同卡(玉山銀行)刷卡
  2. 國立臺灣大學系統(國立臺灣大學、國立臺灣科技大學)教職員工(憑服務證明文件)。

 

●85折

  1. 三人(含)以上團體報名(需報名同一班,並同時繳費)
  2. 同時報名二班(含)以上者(同時繳費)
  3. 身心障礙人士報名(需出具身心障礙證明/鑑輔會證明)
  4. 特約廠商(需出具職員證)

 

●9折

  1. 本院推廣教育班次舊生(範例:原上課編號開頭為1041,報名1043課程)
  2. 開課日二週前報名繳費者

 

【重要注意事項】

  1. 報名前請先參見:檔案下載>「臺師大進修推廣學院推廣非學分班注意事項」。
  2. 未開班退費、因個人因素申請退費,本院辦理學員退費入帳所需時間約4週。
  3. 需完成註冊及繳費才視為報名成功。未完成繳費者視同未報名成功,不保留名額。
  4. 若該班「額滿」,而您尚未繳費,則請勿繳費,若您誤繳學費則為您辦理全額退費或轉班。
  5. 課程不提供旁聽服務,一經報名亦不得轉讓他人。
  6. 敬請留意報名課程之開課日期及上課時間,正常開課情形下,本院於各課程開課日前,會以簡訊發送開課通知提醒上課學員,亦可主動來電詢問,恕無法因未收到簡訊通知要求退費或補課。
  7. 個人因素無法上課或插班加入課程,無法提供補課服務。
  8. 為尊重著作權,上課不得錄音錄影。
  9. 為提升服務品質,將不定期於課堂中進行問卷調查,屆時請學員協助填寫。
  10. 非學分班學員修業期滿,凡該班缺課時數達三分之一者,即不發給結業證明書。(EX:課程總時數為30小時,缺課時數達10小時即不發給結業證明書)
  11. 114年冬季班(課程編號前4碼1144)起,原「紙本結業證明書」改為「電子結業證明書」,可至學員選課系統內下載。下載步驟
  12. 【線上同步課程-研習期滿】
  • 結業後,可自行上網下載本校進修推廣學院非學分班修讀證明。下載步驟
  • 若需申請繳費收據,請於結業前來電,並留下可收取掛號信的地址(限臺灣國內地址),以確保收件,謝謝。

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