【課程特色】

大腦瑜珈，樂活抗老：

專為熟齡與樂齡學員量身打造。透過圍棋的全局思維，有效鍛鍊邏輯思考、空間概念與手腦協調，是一門優雅又具防失智功能的「大腦保健課」。

棋道精神與人文美學：

擺脫傳統圍棋只重勝負的嚴肅感，將圍棋提升至「琴棋書畫」的生活美學層次。課堂穿插有趣的圍棋影視作品賞析、圍棋名人故事、圍棋典故、棋道哲理與生活哲學，讓下棋成為一種沉澱心靈的優雅享受。

樂齡友善，無壓輕鬆學：

採用循序漸進的小棋盤教學，從9路到13路棋盤。教學節奏舒適，不會給學員感到困難的壓力。

以棋會友，建立高質感社交：

提供溫馨、互相鼓勵的課堂氣氛。學員可以在輕鬆的對弈中交流人生經驗、拓展優質的生活圈，感受「手談」—以棋會友的獨特魅力。

【課程目標】

1. 理解圍棋的基本規則、吃子技巧、死活概念、勝負計算方法，並認識中外圍棋的文化、重要歷史演進與當代 AI 發展。
2. 能夠獨立完成一盤簡易的13路圍棋對局，掌握「圍地盤」、「吃子與防守」的基本戰術，享受完整的下棋樂趣。
3. 透過圍棋培養「不得貪勝」、「入界宜緩」等圍棋十訣的處世智慧，在對弈中練習靜心專注，將棋理智慧內化為生活的應變能力。

【課程大綱】每堂課皆包含「文化賞析」、「棋藝技術」、「實戰對弈」

第一週：黑白交會——初識圍棋的世界

技術：基礎知識與禮儀

第二週：生命線的交鋒——氣與提吃的奧秘

技術：基本規則、數氣、提吃、逃走

第三週：棋心動念——戰術連結與切斷

技術：叫吃、雙叫吃、棋子的連接與切斷

第四週：黑白哲學——局勢的輪迴與規則

技術：虎口、禁著點、打劫

第五週：存亡之道——黑白絕境的求生術

技術：死活基本概念、真眼與假眼

第六週：巧取勝機——進階吃子與9路棋盤熱身

技術：進階吃子技巧—倒撲、反提、征子

第七週：當科技遇上古典——AI時代打破傳統觀念

技術：布局基本概念、大局觀

第八週：反思與自我迭代——覆盤學習法

技術：陷阱戰術—門吃、接不歸

第九週：大師風範——角部交戰與定石

技術：比氣攻殺技巧、角部的交戰與常見基礎定石

第十週：走向全世界——中盤戰術與死活棋形

技術：死活的棋形、行棋與中盤戰

第十一週：以棋會友——生活智慧與默契協作

技術：基礎收官技巧

第十二週：畫龍點睛——樂活成果與黑白手談

技術：全盤技術總複習

教材費600元，請於第一堂上課時繳交給老師

• 13路、9路小棋盤簡易棋具組
• 課程講義

熟齡、銀髮族，亦歡迎對圍棋文化、圍棋入門、推理思考及活化腦力有興趣之一般社會大眾與初學者（無任何圍棋基礎者皆可輕鬆上手）。

 張曉茵—台灣首位圍棋學博士

國立臺灣師範大學藝術學碩士，韓國明知大學圍棋學博士，現任國立臺灣師範大學、國立體育大學、育達科技大學兼任助理教授，並擔任國際圍棋學會理事、中華帕拉林匹克圍棋協會理事、台灣圍棋教育推廣協會顧問、國立臺灣師範大學進修推廣學院圍棋師資培訓班導師。曾任因材施教圍棋教育機構棋院事業部主任、世界華人圍棋聯合會圍棋推廣大使、佛光大學圍棋通識中心講師、韓國明知大學圍棋系講師、國立臺中教育大學通識中心助理教授、國立中興大學微型通識課程講師、逢甲大學圍棋工作坊講師、棋品文創中心執行長、《棋道》雜誌專欄作家、《圍棋天地》雜誌專欄作家及特約記者、台灣棋院特約記者等。

自2002年起擔任因材施教圍棋教育機構人文圍棋師資培訓講師，研發《神棋小石頭》幼兒人文圍棋教學系統及教材，圍棋師資培訓經驗超過二十年。學術研究成果包括2022年獲第十屆中國杭州國際智力文化峰會優秀論文獎、2025年獲育達科技大學「科技、休閒暨人文管理應用技術國際研討會」最佳論文獎。主辦策劃國際圍棋活動、各種圍棋活動四十餘場、擔任國際交流活動台灣領隊三十餘場、撰寫圍棋報導一百餘篇。研究領域為圍棋學門發展、圍棋教育、圍棋文化、圍棋產業人才培育、圍棋國際交流等。

【優惠辦法】以下限選一種

●8折

1. 五人（含）以上團體報名（需報名同一班，並同時繳費）
2. 本校在職教職員工及其眷屬（限父母、配偶、子女）、本校退休教職員工、本校校友及本校在校學生及65歲（含）以上銀髮族。（憑身分證明文件）（本校含師大附中）
3. 本院學員續讀者或加報同季別課程者。

 ※ 續讀者：原上課編號開頭為1042，報名1043課程。本季學員報名下季課程，中間沒有間斷。

 ※ 已繳費但因故停止招生，報名下季課程享有續讀8折優惠，但僅能使用郵局劃撥或現場繳費，例如：學員報名1053課程已繳費但停止招生，報名1054課程，享有8折優惠。

4. 使用師大人悠遊認同卡（玉山銀行）刷卡
5. 國立臺灣大學系統（國立臺灣大學、國立臺灣科技大學）教職員工（憑服務證明文件）。

●85折

1. 三人（含）以上團體報名（需報名同一班，並同時繳費）
2. 同時報名二班（含）以上者（同時繳費）
3. 身心障礙人士報名（需出具身心障礙證明/鑑輔會證明）
4. 特約廠商（需出具職員證）

●9折

1. 本院推廣教育班次舊生（範例：原上課編號開頭為1041，報名1043課程）
2. 開課日二週前報名繳費者

【重要注意事項】

1. 報名前請先參見：檔案下載＞「臺師大進修推廣學院推廣非學分班注意事項」。
2. 未開班退費、因個人因素申請退費，本院辦理學員退費入帳所需時間約4週。
3. 需完成註冊及繳費才視為報名成功。未完成繳費者視同未報名成功，不保留名額。
4. 若該班「額滿」，而您尚未繳費，則請勿繳費，若您誤繳學費則為您辦理全額退費或轉班。
5. 課程不提供旁聽服務，一經報名亦不得轉讓他人。
6. 敬請留意報名課程之開課日期及上課時間，正常開課情形下，本院於各課程開課日前，會以簡訊發送開課通知提醒上課學員，亦可主動來電詢問，恕無法因未收到簡訊通知要求退費或補課。
7. 個人因素無法上課或插班加入課程，無法提供補課服務。
8. 為尊重著作權，上課不得錄音錄影。
9. 為提升服務品質，將不定期於課堂中進行問卷調查，屆時請學員協助填寫。
10. 非學分班學員修業期滿，凡該班缺課時數達三分之一者，即不發給結業證明書。（EX：課程總時數為30小時，缺課時數達10小時即不發給結業證明書）
11. 114年冬季班(課程編號前4碼1144)起，原「紙本結業證明書」改為「電子結業證明書」，請至學員選課系統內下載。下載步驟
12. 【線上同步課程-研習期滿】

• 結業後，可自行上網下載本校進修推廣學院非學分班修讀證明。下載步驟
• 若需申請繳費收據，請於結業前來電，並留下可收取掛號信的地址(限臺灣國內地址)，以確保收件，謝謝。