生命如擴展的年輪

哈佛大學長達 85 年以上的研究發現：「美好人生建立在良好的關係上。」

書寫生命故事，正是重建、修復我們過去、他人以及自己良好關係的開始。

生明如樹，在森林裡，每一顆樹的年輪都記錄著陽光、風雨與滋養的足跡。

書寫，是一趟溫柔而深刻的旅程。

這不僅是一段書寫旅程，更是一次與自己溫柔相遇的機會。

透過筆尖的流動，我們將發現走過的歲月不只是記憶，更是滋養生命的養分，發掘自己的「樂齡潛力 ( Silver Potential )」。

在回顧與對話中，重新認識那個最真實的自己，邁向人生最美的風景。

【課程特色】

這門課由老師引導，並與夥伴們心靈交流，透過「生命九宮格」與「年輪」的引導，結合文字、圖像、照片、繪畫與手作，完成一本專屬於自己的《生命之書》。

• 有敘說、有聆聽｜在生命年輪的回望，看見生命累積的厚度與智慧。
• 有想像、有實作｜將記憶化為有形的作品，讓故事有形有色，圓滿程冊。
• 有文字、有圖像｜結合書寫與影像、圖畫，讓心底的聲音被多元地表達。
• 有平面、有立體｜不只寫，也動手作，拓展感官，感受創作的樂趣。
• 有情感、有溫度｜每一頁都是心靈的流動與人生的痕跡，充滿溫暖。

【課程大綱】( 10 週 )

我們將引導你踏上一段從內在出發的旅程，分階段探索與書寫，最終將你的故事打造成一本充滿溫度的《生命之書》。

• 探索起點｜
  回望生命的最初，透過生命年表與事件，梳理影響你成長的關鍵事件與信念根源，為你的故事奠定基石。

• 梳理脈絡｜
  聚焦在校園、職場與人際關係，透過書寫將奮鬥與愛情的篇章化為文字與圖像，看見自己一路的努力與連結。

• 擁抱內在｜
  勇敢回顧生命中的低谷與閃亮時刻，讓傷痕成為力量的印記，也將最燦爛的喜悅注入書頁，找回內在的光芒。

• 圓滿成冊｜
  在老師與同儕的陪伴下，你將溫柔地將所有創作收斂成冊，讓《生命之書》逐步走向圓滿。透過這場溫馨的分享會，你將感受每一個故事被認肯，並在交流中體會到被看見與被接納。

這門課是一趟從內在出發，向外延伸的旅程。

邁入熟齡，我們不只是聚焦照顧的需求，而是要收獲經驗的沉澱與生命的圓熟。

這正呼應了：「無論年齡多大，我們的生命仍在繼續生長。」

邀請你停下腳步，用文字與圖像寫下歲月的模樣，讓歲月點滴，化為可以被捧在手中細細珍藏的溫暖。

讓我們帶著感恩與盼望，讓生命的年輪一圈一圈地擴展，發揮生命的影響力。

• 材料費含空白繪本、紙材配件等媒材
• 可自備自己的慣用畫筆或用具等

• 有故事的你｜那些走過的路、經歷的片段，都值得被好好訴說

• 想為生命留下印記的你｜用文字與圖像，紀錄你此生最真實的模樣

• 孜孜不倦勤奮好學的你｜願意靜下心，傾聽自己、也傾聽他人的聲音

李惠玲 博士

【現職】

• 國立臺灣師範大學進修推廣學院 總召
• 臺灣高齡化社會發展研究協會 常務理事

【學歷】

• 國立臺灣師範大學 科技應用與人力資源發展學系 博士

【專業領域】

• 教育部樂齡媒體素養與核心課程講師

• 教育部高齡自主學習團體帶領人

• 生命書寫、全齡繪本、和諧粉彩 指導老師

請務必詳讀以下訊息，一經報名成功即視為同意並配合營隊規範及疾病防治之相關處理措施。

 

【接送方式】

1. 為顧及校區周邊交通安全，不開放門口/側門接送，各營區僅提供教室報到與接退(需電子學員證)。
2. 開車家長停車建議：(校園內不開放車輛行駛)

• 和平校區I(校本部)運動場區地下停車場：人工收費道出示電子學員證，享有停車優惠，15分鐘內免費。
• 和平校區II(圖書館校區)停車場：無優惠，15分鐘內免費。
• 公館校區：無停車場，建議暫停校園外週邊停車格。

【課程花絮】 師大小大師粉絲團 ，掌握冬夏令營新訊。

【權責說明】

1. 營隊期間學員需遵守團體紀律，如因不守規定而發生意外事件，或不當言行造成營隊整體安全困擾及其他學員權益受損，相關責任需自行負責，且本營隊保留退訓權責。若有發生孩子間的爭議，請務必向營長聯絡以了解狀況。
2. 為讓孩童學習獨立及團體生活，不接受家長以任何方式陪伴與跟課，若孩童有特殊生理及健康狀況，請務必於系統上註記並與營隊承辦人聯絡並告知，以達雙方共識及配合。
3. 育樂營轉由體育室自行招生，故無參與進修推廣學院小大師課程團報優惠、接送及代訂餐點等服務。

【優惠內容】  學費計算= (學費x優惠折扣)+教材費+報名費300元(每班)

1. 學費75折早鳥團報優惠：05/20(三)前，10人同行享75折優惠。(需同日繳費、不限梯次)。
2. 學費8折優惠：2025夏令營(1142F) 、2026冬令營(1144F)續報的學員、加報同季別課程者、5人同行、1人同報5班、本校校友或在職員工生眷屬(含師大附中)、本院學員眷屬、國立臺灣大學系統 (國立臺灣大學、國立臺灣科技大學) 教職員工眷屬(憑服務證明文件)。(眷屬限子女)。
3. 學費85折優惠：3人同行或1人同時報名2班、身心障礙人士報名(需出具身心障礙證明/鑑輔會證明)。
4. 學費9折優惠：舊生、開班2週前報名 。

【繳款方式】                            

1. 繳費成功才視為報名成功。若課程額滿，請填寫候補名單。
2. 線上刷卡及ATM便利商店繳款：請擇一設定，一旦經設定後不能更換為另一繳款方式。(建議優先使用線上刷卡)
3. 現場繳費：圖書館校區-進修推廣學院1樓服務台辦理繳費(現金或刷卡)  週一至週日 09:00-21:00 (台北市和平東路一段129號)。

【團報流程】 線上團報系統請進

1. 團報人數：3人同行需為3位小朋友報名，5人同行、10人同行依此類推。
2. 報名：至冬夏令營報名專區，使用小朋友資料報名。 (勿使用家長資料報名)
3. 繳費：需同一日繳費，家長可任選繳費方式。若未同一日繳費則不得享有團報優惠。
4. 確認：於繳費當日，至團報系統填寫團報單，若未事先線上註冊則無法列入團報名單，團報單送出後無法再新增學員名單。 

【接送及餐飲注意事項】

1. 每日上午與全日營報到為 08:10起；下午營報到為13:10起、下課接送最晚為18:00；上午半日營接送時間最晚為12:30。
2. 全日營學費包含中午餐點，半日營則無。
3. 課後照護服務(午休時段)：若同日參加上下午半日營，欲代訂午餐者，將於確認開班後通知家長繳費，本服務包含用餐協助、午休照顧，並由小隊輔協助送至下午半日營的教室。
4. 若報名同校區上、下午營隊不同班別學員未繳交中午課後學習費用，中午午休期間需請家長自行安排小朋友的午餐及休息之處，下午營需自行帶小朋友至教室報到，恕不提供用餐場地。
5. 因已事先安排餐點用餐人數及場地，恕不受理臨時訂餐，除不可抗力之天災地變，人事行政局宣布停止上課外，其餘因素恕不提供退費申請。
6. 營隊中午用餐者，請攜帶環保餐具。另請避免自行攜帶食物或點心。
7. 開課前七日內會以EMAIL寄發行前通知，請務必填寫手機、可聯繫之電子信箱，若未收到行前通知可主動來電詢問或至學員選課系統上查詢。 

【疾病防治提醒】

1. 請叮嚀孩童多喝水、均衡飲食、充足的睡眠與適度運動，以增強抵抗力。
2. 流行疾病高峰期，請協助孩童攜帶口罩，預防勝於治療。
3. 營隊期間，若孩童有發燒之情況，須在家休養請勿到校；上課期間，遇孩子發燒、身體不適等症狀，會請孩子留置營本部休息，並通知家長儘速帶回就醫。
4. 經報名繳費成功，即視為同意、配合本營隊針對疾病防治之相關處理措施，並一起為孩童健康把關！

【退費說明】

1. 若遇未開班及溢繳，需退費至小朋友的帳戶，退費時間為3-4週，若小朋友未開戶，則需提供家長本人帳戶及戶口名簿影本存查。
2. 學員自報名繳費後至開班上課日前申請退費者，退還各項費用之9成。詳見-推廣班非學分班退費辦法。 

【保險說明】

本營隊提供公共意外責任保險，如有辦理個人保險需求，請家長自行為學員承保。

【重大災害】

本營隊如遇風災、地震或重大災害等不可抗力之因素，依台北市政府公告是否照常上課；如停課將依課程性質進行補課，若因故無法補課，將退還該日學費及報名費，不含教材費。