忍者體術

孩子從動作中學會專注、穩定與身體掌控的第一堂課！

不只是動，更是身心平衡的練習

【課程特色】

🔎 多感統整 × 潛能開發

現代心理學指出：孩子的五感不只是來自單一器官，而是來自全身感官系統的整合。而身體本身，就是大腦發展的一部分。透過多元動作的整合訓練，孩子能在感覺統合中提升專注力、空間感、反應與思考能力。

武術是一種全身性的運動，從站姿、步伐到出拳與踢腿，每一個動作都在探索並開發孩子的大小肌群。讓孩子不只是會動，而是更有意識地認識自己、掌控身體、保護自己。

💪 身強氣壯 × 自信養成

古人說：「身強則氣壯，氣壯則膽粗。」— 孩子的自信，來自一次次面對挑戰、突破自我的經驗。在武術練習中，孩子會經歷困難、克服恐懼、跳出舒適圈，逐步培養出面對挑戰的勇氣與穩定的內在力量。

透過系統化的身體訓練與情緒調節，孩子將學會平心靜氣、從容應對，這也是我們強調的「武德」養成 — 身心兼修，內外皆強。

🎯 動中練靜 × 穩定專注力

這堂課不只是動作訓練，更重視「修心」。我們結合靜坐、呼吸與吐納，練習「動中生靜」，讓孩子在活動之中找回內在穩定，進而培養出在數位時代最難得的專注力與自我節奏感。

【課程目標】

✔ 增強身體靈活度與活動能力
✔ 鍛鍊體魄，培養自信與自我保護能力
✔ 提升專注力與內在穩定力

【課程表】

★課程將依現場狀況、學員程度與進度，彈性調整教學內容與安排（本單位保有課程調整權利）

升2-升7年級

巫柏翰

武術經歷與證照

• 中華民國梅花拳協會委員 (2009-迄今）
• 中華民國梅花拳協會C級教練
• 中華民國柔術協會B級裁判
• 中華民國跆拳道協會黑帶二段
• Archa Tong Muay Thai teaching certification
• 勵馨基金會南區少年服務中心格鬥體適能課程教練
• 政治大學自由搏擊社指導教練
• 2013台灣世界盃全球華人武術大賽裁判
• 2012台灣世界盃國際武術大賽青年男子拳術冠軍
• 2011全國春季武術聯賽徒手擂台56公斤級冠軍
• 2009第四屆陽明盃散打搏擊錦標賽，男子56公斤級冠軍
• 2008新竹市長盃國際散打搏擊錦標賽，男子56公斤級冠軍

陳孝賢

武術經歷與證照

• 2019台灣世界盃武術錦標賽-青年男子組陳氏太極拳老架金牌
• NSCA-CSCS美國肌力與體能訓練協會-肌力與體能訓練專家
• 中華民國運動教練學會-丙級肌力與體能教練
• TSCA-CSCP台灣肌力與體能訓練協會專業三級教練

鍾易儒

武術經歷與證照

• 2012-2018新北市多所國中小武術隊指導老師
• 2015國際泰拳總會泰拳皇家世界盃中華台北隊帶隊教練

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