【課程特色】

日本醫學博士長谷川嘉哉在其書「刺激大拇指，讓腦變年輕」中提到，刺激大拇指增加指尖血流，促進全身血液循環，同時刺激指尖神經能夠平衡交感與副交感神經，促進腦內快樂物質分泌，減少壓力、享有優質睡眠。

四半的弓術除了擁有學習一般弓術的優點外，由於其獨特的捏射型態規定，正是刺激大拇指的最佳利器，除了對身體上有強大的作用之外，更注重精神休養，強調正確的姿勢與呼吸，培養沈穩氣勢與人文素質。

而且，四半的的行射有弱弓、長箭、小靶與等距等特徵，從一般成人到銀髮族皆可輕鬆學習，並從行射中獲得自我認識和自我掌握的機會與能力。

【課程目標】

學會四半的射法，達到靜心與紓壓，體會日本多樣的弓術文化。

【課程內容】

1. 四半的弓具介紹與初步練習-明瞭四半的弓具如何使用
2. 四半的行射-霞的練習
3. 四半的行射-霞的練習
4. 四半的行射-霞的練習
5. 四半的行射-星的大練習
6. 四半的行射-星的小練習
7. 四半的行射-綜合靶練習
8. 四半的模擬競賽-完成數輪行射

(老師視學員的程度，保有課程內容調整之權利)

※安全第一，嚴禁學員使用自有弓具參與課程。

1.教師提供課程教材租借，教材費共計1500元，請於第一堂課繳交給老師。

2.著合適運動的輕便服裝

3.請攜帶毛巾、水瓶

年滿18歲願意從零開始循序漸進學習者

【學歷】

臺北市立大學休閒運動管理學系碩士

【專業技能】

1. 日本宮崎縣四半的弓道聯盟核發委囑狀
2. 日置流半弓術三段弓士
3. 中華國術協會弓術教練證書
4. 台灣原住民族傳統射箭C級教練證
5. 橘流流鏑馬指導員

【經歷】

1. 飛雲射術學院教官
2. 台北市萬華、信義、文山、中正、大同、北投健康服務中心-傳統射箭教練
3. 台灣原住民族傳統射箭技藝文化運動協會講師

【優惠辦法】以下限選一種

●8折

1. 五人（含）以上團體報名（需報名同一班，並同時繳費）
2. 本校在職教職員工及其眷屬（限父母、配偶、子女）、本校退休教職員工、本校校友及本校在校學生及65歲（含）以上銀髮族。（憑身分證明文件）（本校含師大附中）
3. 本院學員續讀者或加報同季別課程者。

 ※ 續讀者：原上課編號開頭為1042，報名1043課程。本季學員報名下季課程，中間沒有間斷。

 ※ 已繳費但因故停止招生，報名下季課程享有續讀8折優惠，但僅能使用郵局劃撥或現場繳費，例如：學員報名1053課程已繳費但停止招生，報名1054課程，享有8折優惠。

4. 使用師大人悠遊認同卡（玉山銀行）刷卡
5. 國立臺灣大學系統（國立臺灣大學、國立臺灣科技大學）教職員工（憑服務證明文件）。

●85折

1. 三人（含）以上團體報名（需報名同一班，並同時繳費）
2. 同時報名二班（含）以上者（同時繳費）
3. 身心障礙人士報名（需出具身心障礙證明/鑑輔會證明）
4. 特約廠商（需出具職員證）

●9折

1. 本院推廣教育班次舊生（範例：原上課編號開頭為1041，報名1043課程）
2. 開課日二週前報名繳費者

【重要注意事項】

1. 報名前請先參見：檔案下載＞「臺師大進修推廣學院推廣非學分班注意事項」。
2. 未開班退費、因個人因素申請退費，本院辦理學員退費入帳所需時間約4週。
3. 需完成註冊及繳費才視為報名成功。未完成繳費者視同未報名成功，不保留名額。
4. 若該班「額滿」，而您尚未繳費，則請勿繳費，若您誤繳學費則為您辦理全額退費或轉班。
5. 課程不提供旁聽服務，一經報名亦不得轉讓他人。
6. 敬請留意報名課程之開課日期及上課時間，正常開課情形下，本院於各課程開課日前，會以簡訊發送開課通知提醒上課學員，亦可主動來電詢問，恕無法因未收到簡訊通知要求退費或補課。
7. 個人因素無法上課或插班加入課程，無法提供補課服務。
8. 為尊重著作權，上課不得錄音錄影。
9. 為提升服務品質，將不定期於課堂中進行問卷調查，屆時請學員協助填寫。
10. 非學分班學員修業期滿，凡該班缺課時數達三分之一者，即不發給結業證明書。（EX：課程總時數為30小時，缺課時數達10小時即不發給結業證明書）
11. 114年冬季班(課程編號前4碼1144)起，原「紙本結業證明書」改為「電子結業證明書」，請至學員選課系統內下載。下載步驟
12. 【線上同步課程-研習期滿】

• 結業後，可自行上網下載本校進修推廣學院非學分班修讀證明。下載步驟
• 若需申請繳費收據，請於結業前來電，並留下可收取掛號信的地址(限臺灣國內地址)，以確保收件，謝謝。